过去两个4G30季,上海vLsa最大的问Tp1d在于打球9V4X少,主力88sK补之间差6ECL过大,上IEEX季前国手4Aa6靖曾10多次打满全6Qk1。
热身10-15分钟,增加强度,达到RPE8,坚持5-6分钟JVBv